Sport
-
Budapesten is népszerű az elektromos roller
Az utóbbi évek népszerű városi közlekedési eszköze lett az elektromos roller. Manapság már ezen száguldozik az emberek jó része a fiataloktól kezdve egészen az idősebb korosztályig. Nem véletlen, hogy ennyire népszerű lett a hajdani gyermekjáték, hiszen könnyen és gyorsan juthatunk el vele szinte bárhová, ha azt az út minősége ezt lehetővé teszi. További pozitívum az elektromos roller mellett az, hogy az autóba is betehetjük, így magunkkal vihetjük akkor is, ha nyaralni megyünk. Bármely tömegközlekedési eszközre is felszállhatunk vele úgy, hogy még csak fizetni sem kell érte, mert ingyen szállítható a metrón, villamoson épp úgy, mint a fogaskerekűn, vagy a vonaton, távolsági buszon. Óvjuk meg elektromos rollerünket Mivel elég drága egy…
-
Kókuszvíz, a csodaital ami formában tart
A kókuszvíz népszerűsége az elmúlt néhány évben nőtt meg, de ez a „természet sportitalának” nevezett ital már évszázadok óta létezik. Az enyhén édes és diós ízéről ismert frissítő ital önmagában vagy turmixokban és egyéb turmixokban is remekül fogyasztható. A kókuszvíz a fiatal kókuszdió belsejében található tiszta folyadék, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Különbözik a kókusztejtől, amely krémfehér színű, és a kókuszdió húsát tartalmazza. Íme minden, amit a trópusi italról tudni kell, beleértve a tápanyag tartalmi tényeket és az egészségügyi előnyöket. A kókuszvíz fogyasztásának 5 fontos egészségügyi előnye 1. Rengeteg tápanyagot és elektrolitot biztosít. A kókuszvíz egyaránt beleillik az alacsony kalória tartalmú és az alacsony cukor tartalmú diétákba, mivel csészénként csak…
-
Miért egészséges a beltéri sziklamászás
A beltéri sziklamászás nagyszerű módja annak, hogy megdolgozz az állóképességedért, erősítsd az izmaid és felpezsdítsd az egyensúlyodat. Ez egy izgalmas sport, amelyet gyakorlatilag bárki, bármilyen korú és kondíciójú ember is űzhet. A beltéri sziklamászás ugyanazokat az egészségügyi előnyöket kínálja, mint a szabadtéri mászás – az utazási idő, a bogarak és a csúszómászók okozta gondok nélkül. Íme a beltéri sziklamászás 5 legfontosabb egészségügyi előnye 1. Erősíti az izmaidat, miközben alacsony a terhelés. A beltéri sziklamászás gyakorlatilag a tested minden nagyobb izomcsoportját igénybe veszi, így remek egésztestes alternatívája az edzőtermi edzésnek. A karjaid és lábaid nagy izmait használod, hogy felhúzd a tested a falon, miközben a hasizmaid dolgoznak, hogy stabilan és kiegyensúlyozottan…
